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Entraînement fonctionnel & tir
mars 28, 2023 @ 19h30 - 21h30
50CHFCet entraînement est destiné à toute personne ayant suivi un cours avancé pistolet et réussi le test du contrôle des acquis à la fin du cours. Il permet de travailler le cardiovasculaire et le tir. Cet entraînement est donné par un moniteur agréé.
Programme :
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Travailler son cardiovasculaire, gérer sa respiration tout en gardant une application des fondamentaux lors des phases de tir.
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L’entraînement sera adapté à vos capacités physiques et techniques.
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Un échauffement et un retour au calme seront effectués lors de chacun des entraînements.
Matériel :
- Pistolet et deux magasins, holster, lunettes, protections auditives, munition
- Habits de rechange
- Boisson